nie żyje

z dietą się staram, problem w tym, ze jeszcze nigdy nie byłam do końca zadowolona z rezultatów...z jednej strony żyję aktywnie, ale z drugiej nie chcę zeby wysiłek fizyczny zdominował całe moje życie, bo mam jeszcze inne zainteresowania. Trenując na siłowni przesadzałam, bo potrafiłam spędzic tam około 12 godzin tygodniowo

Zyje ten koles jeszcze? Kiedys byl program robiony pod kolesia, ktory jesli dobrze pamietam jadl same fast foody przez 2 tygodnie, lub 3 tygodnie, dobrze nie pamietam. Nabral kilkanascie kilo masy smalcowej, a efekty uboczne dla ukladu pokarmowego nie bede kompentowac,bo to zbedne, sam mozesz sie domyslec - roz***any caly od srodka. Powodzenia [...]

[...] wbijać hormony w surowe mięcho to już tutaj najzwyklejsze bajki opowiadasz... ja jjem mnóstwo piersi z kurczaka i jakoś żyje... dzisiaj mamy z tym wszędzie styczność więc nie ma co sie zbytnio spinać bo to mi się zdaje w mniej znacznym stopniu wpływa na nasze zdrowie GenesisX z Ciebie niezły kulturysta będzie skoro rośniesz na owsiance i [...]

hmm... najgorzej, że jak się wyrobię z jedzeniem przerwa kreatyna przerwa trening to później siedzę na siłowni do 22 zanim do domu zjeść i robi się późno i na następny dzień ledwo co w pracy żyję... a jak zmienie w DT zamiast przed treningiem na rano to pewnie różnicy oprócz pompy podczas treningu nie ma?

Jak dla mnie to wieksze ryzyko cukrzycy maja ci co wp*****laja dzien w dzien tone snickersow ciastek mowiac sobie : masa- wtedy to jest super podejscie i wszyscy klaszcza ale jak ja jem wylacznie zdrowe ww i naturalny cukier w postaci owocow to: uuuuuu bedziesz cukrzyk :-D poza tym nie przesadzajmy ta dieta to nic innego niz przesuniecie sniadania [...]

nie pompki japońskie to cus innego: stajesz jak do normalnej pompki, ale w rozkroku, obniżając się, takim 'wężowym' ruchem wysuwasz tłów do przodu, a podnosząc sie, cofasz. Głowa robi takie ładne kółeczko. Natomiast krokodylki, to ładnie Kosa opisał . Z tym, że rączki nie na jednej liniii of kors, tylko tak, jakbys sobie szedł. Nózki tak samo - [...]

Widze ze nikt ławy nie grzeje jak narazie no wlasnei jaki jetes kibic bo ja he to po meczu wiselki glosnik rozwalilem az sie zyje......i siej postarch wsrod A klasowych kibiców glownei 60 latków

Tutaj właśnie chodzi o ogólną intensywność treningów. Sama ilość ćwiczeń i serii daje nam ją na wysokim poziomie. Generalnie JEST ciężko, ale jeśli chcesz możesz sobie utrudnić z tym, że ja nie widzę powodu. Wiele treningów próbowałem, ciężkich i lekkich ale ten jest dla mnie świetną odmianą. Ciężki jak cholera, ale czuje że żyję Po nogach da się [...]

Mam 22. Żyje normalnie dieta witaminy i wszystko niby po staremu...niby... Jedna jądro mam o dużo mniejsze od drugiego. Zero popędu. Ledwo co staje. Chyba, że to nie przez to... A na wizytę u lekarza prywatnego trzeba długo czekać i nie wiem co robić... Chciałem się odblokować ale nie wyszło może dla tego że nie wziąłem hcg

to nie jest tak że jem tak cały czas i tylko tego się trzymam, czasami wpadnie wołowina, lub świnia , teraz może takie głupie pytanie ale ile powinna trwać redukcja tj. ile można być na ujemnym bilansie kalorycznym ?? i drugie pytanie czy aktualna rozpiska diety jest ok czy dalej do poprawy ?? Zmieniony przez - Kratos1207 w dniu 2017-03-15 [...]

[...] a akompaniowały temu klaksony samochodów. Wszystko przypominało moment sprzed 22 lat, kiedy Dinamo Tbilisi triumfowało w Pucharze Zdobywców Pucharów. "Wystarczy! Już nie pada na nas słońce z północy" - głosił wielki transparent w pobliżu stadionu Lokomotiwu, którego treść jasno odnosiła się do Rosji. Wielu gruzińskich piłkarzy [...]

odmienne? chyba takie samo alkohol,jego umiarkowane ilości od czasu do czasu nie są złe ale chyba żaden zwolennik alkoholu nie napisze że libacje korzystnie wpływa na wyniki Martin pisze o spalaniu fatu,głownie. Gdzie stosując sie do jego sugestii faktycznie możemy ograniczyć do minimum To aspekt odkładania smalcu. A aspekt wzrostu masy [...]

Wydawało mi się,że osoby na wyższym stopniu zaawansowania ode mnie, szybko będą umiały skorygowac moją diete i powiedzieć czego więcej czego mniej. Zostańmy przy więcej. Jest tu masa ludzi i nie sądze, aby każdy był nowicjuszem... Im więcej czasu poświęca się danej dziedzinie życia tym ma się wiekszą wiedze i tym łatwiej z niej korzystać, chyba,że [...]

prawda, ale czy samym chlebem człowiek żyje? tylko dla tego że ma go pod nosem? Jak masz żone, nie znaczy że nie chce się wydeptać innej, nie???

Dużo bardziej cenne jest kiedy ciężar kogoś "zgniecie" po walce z nim - niż kiedy ktoś wsadzi łapy i mu pomoże wykonać kolejne powtórzenie lub o zgrozo powtórzenia. Ja zawsze każę pomocnikowi zdjąć ciężar i włożyć ręce do kieszeni albo trzymać z tyłu. Jak się nie słucha to się strasznie drę. Zazwyczaj skutkuje%-) Jak się zastanowić to od ładnych [...]

Ja na redukcji po FBW robię zawsze 40 minut marszu 7.1km/h pod górkę 12% i żyje wiec nic złego Ci nie bedzie oprócz tego ze bedziesz miał większy deficyt kcal

za***iste hehe chopdze teraz na samoobrone ale to są dopiero początkii ale trener juz prezentował czego bed emogl sie nauczyc i to podobnie wygladalo a anwet i lepiej;p jak długo żyje nie znam takiego systemu ani takiej sztuki walki jak SAMOOBRONA...Znam za to taka partie,ale przynależnoscią do niej bym sie nie szczycił...

tak hantlami wykonywałem różne ćwiczenia w 4 seriach o zmiennym ciężarze gdzie ostatnia seria była 8kg, raczej nie męczę sie bardzo z tymi ciężarami, więc nie wiem, mam tylko nadzieje ze to nie przepuklina, bo teraz to zyje cwiczeniami, sprawia mi to przyjemnośc i satysfakcje.

Branie efedryny przed sesją nie ma sensu...zdecydowanie efedryna powoduje problemy z koncentracją...nie bierz 15 mg efedryny bo to g....na dawka i nic nie da...minimum na początek to 20mg...producenci podają by nie przekraczać 150 mg dziennie..ja brałe i 200 mg i jakoś żyję członek-mafia.suple.hardcor.pl

Gdzieś przeczytałem, że wszystkie badania nad wpływem johimbiny na spalanie tłuszczu, były przeprowadzane na HCL. Zapewne dlatego, żeby uniknąć ewentualnych skutków ubocznych. Próbowałem doświadczyć tych sajdów po ekstrakcie z johimbiny, niestety w moim przypadku nie jest to możliwe, jedyny skutek uboczny to dreszcze, takie jak przy przeziębieniu. [...]